Обо мне

Виктория Радюкова

Женский коуч. Ментор по зрелости и личной опоре

Дипломированный HR-директор
Сертифицированный тренер по тайм-менеджменту
Специалист по метафорическим картам
Ментор по зрелости и личной опоре
Трансформационный тренер

С 2018 года я помогаю женщинам восстанавливаться после выгорания, выстраивать систему, в которой есть место ресурсу, и строить отношения без самопожертвования — не теряя себя.

Работаю на стыке коучинга, психологии, телесных и смысловых практик. Без волшебства, но с уважением к глубине.

Начать бесплатно Мастермайнд

Помогать возвращать энергию и уверенность, когда кажется, что всё рушится или ты теряешь себя. Я сама прошла через выгорание, переезды, материнство и поиск нового пути — и знаю, как важно иметь рядом поддержку и систему.

Мой подход

Зрелостьэто не жёсткость, а уважение к себе.
Опораэто не сила, а контакт с тем, что живёт внутри.
Границыэто не стены, а ясность.
Настоящая, а не идеальнаяя не учу быть идеальной — я помогаю стать настоящей.

Ценности, на которых стоит моя работа

Структурапотому что хаос разрушает опору.
Глубинапотому что поверхностная работа не лечит.
Принятиепотому что ты не должна «сначала стать лучше».
Конкретикапотому что результат важнее теорий.

Моя история

Я родилась в небольшом городе Барановичи. Уже подростком больше всего боялась прожить не свою жизнь — на автопилоте, «как у всех», в замкнутом круге без радости и смысла.

Поэтому, когда я поступила на бухгалтера «на бюджет», всё внутри сопротивлялось. На втором курсе я решилась бросить учёбу — к большому разочарованию семьи. С этого момента и началась моя настоящая жизнь.

Поиск себя, идеалов и смыслов
Первые внутренние кризисы и падения
Первые самостоятельные взлёты и успехи

Я училась строить свои ценности и принимать решения сердцем, а не «как положено». Этот опыт стал моим фундаментом: благодаря ему я понимаю женщин, которые чувствуют усталость, потерянность или желание всё изменить.

Профессиональный путь

Первые работы
Продавец, колл-центр, старший оператор, помощник руководителя — я пробовала многое.
Wargaming
Два года в финансовом саппорте: помогала игрокам решать конфликты, возвращать украденные аккаунты и наказывать нарушителей. Там я впервые увидела, как работают настоящая команда и продуманная система, — и захотела строить такие сама.
HR-директор
С нуля создала всё, что связано с людьми: кадровую политику, инструкции, адаптацию, ревью, корпоративную культуру, HR-бренд. За два года выстроила систему, которая изменила компанию.
Психология и выступления
Углубилась в психологию, мотивацию, социологию и телесные практики. Вела курсы по тайм-менеджменту, обучала менеджеров и руководителей, стала экспертом «Общества содействия инновационному бизнесу». С 2018 года выступаю в университетах и стартап-школах по всей Беларуси.
Стажировка в США
Программа о малом и среднем бизнесе и предпринимательстве.
Варшава
После переезда начала вести женские клубы и мастер-классы с метафорическими картами.

Семья

Я замужем, у меня двое детей.

Декрет стал моим новым большим «обнулением»: я училась быть мамой, сохранять отношения и при этом не терять себя. Тогда я поняла, что материнство — такой же вызов и тренажёр, как любая карьера.

Семья научила меня, что рост — это не только про бизнес и карьеру, а прежде всего про умение совмещать роли, сохранять энергию и находить баланс.

Моя работа соединяет системный опыт HR, психологию, коучинг и личный путь женщины и мамы. Поэтому я создаю пространство, где каждая может быть собой, возвращать энергию и собирать свою жизнь в систему.

Почему я

Реальный опыт, а не теория
Путь от продавца и колл-центра до HR-директора, эксперта в бизнес-школах и основательницы своих проектов. Я знаю, как выстраивать системы и работать с людьми — в компаниях, командах и один на один.
Безопасное пространство
Со мной можно быть настоящей — без страха оценки. Я создаю атмосферу доверия, где есть место и честным вопросам, и внутренним открытиям.
Жизнь, прожитая честно
Я не скрываю своих кризисов: бросила университет, несколько раз начинала с нуля, прошла через декрет и переезд в другую страну. Всему, чему я учу, я научилась на собственной практике.
Женский взгляд на баланс
Я жена и мама двоих детей. Поэтому мои подходы — про жизнь целиком: не только работа и цели, но и семья, энергия, внутреннее состояние.
Соединение разных миров
HR, психология, коучинг и телесные практики дают целостный взгляд на человека. Я смотрю не только на задачу, но и на то, что за ней стоит.

Необычные факты обо мне

В каждой есть своя уникальность. Вот моя.

Цимбалистка
Семь лет училась играть на цимбалах в музыкальной школе. В 30 лет перевезла их из Барановичей в Польшу — и спустя 10 лет снова сыграла на них в Варшаве.
Челлендж с бегом
Никогда не была бегуном, но в 2024 году решила пробежать 10 км в красивом месте. За полтора месяца подготовилась с нуля и впервые пробежала эту дистанцию на марафоне в Италии.
5 утра — мой ресурс
Вдохновившись книгой «Магия утра», начала вставать в 5 утра. Этот ритуал я сохранила даже в первую беременность — он остаётся моим ресурсом.
Спикер на 300 человек
Выступала перед 300 предпринимателями на бизнес-форуме в Могилёве — и помню, как сильно волновалась.
Поэтесса
Писала стихи в школе, в университете и на работе, а в 2024 году собрала их в первый сборник — «Сборник стихов. Что-то банальное?» (P.S. Tolk).
Скептик с любопытством
Люблю проверять новое на практике — от психологии до астрологии. Семь лет изучала астрологию только для себя, потом пошла учиться профессионально и прошла две ступени обучения.

Опыт

HR-директор: выстроила с нуля бизнес-процессы по персоналу в компании.
С 2018 года — выступления в стартап-школах, университетах и акселераторах по городам Беларуси: «Личная эффективность и счастье», «Построение HR-процессов», «Тайм-менеджмент с нуля».
Автор курсов и марафонов для женщин: «ЛВС 2.0», «Менеджер жизни», «PRO самооценку», «PRO отношения», «Глубина моего Я».
Создательница проектов «Ранние пташки» и «SHEGUIDE-club».
Выступала в бизнес-сообществах и женских клубах Польши.
Участница стажировки в США «Предпринимательство. Малый и средний бизнес».

Публикации

Публиковалась на популярных белорусских интернет-ресурсах и порталах.
В 2018 году вела блог о личностном росте и развитии на 13 000 человек.
В 2024 году выпустила сборник стихов.

Для компаний

Провожу тренинги для команд. Отзыв участника тренинга «Целеполагание»:

Тренинг для компании

Тренинг после 9-часового рабочего дня — и не скучно (8/10)

Тренинг не был унылым и сложным, с учётом проведения его после 9-часового рабочего дня. […] Для себя нашёл пару полезных моментов, как справляться со страхами… Спасибо коучу, 8/10.

Читать полностью

Присутствовал на тренинге «Целеполагание» у Виктории. Было здорово, мне очень понравилось. Тренинг не был унылым и сложным, с учётом проведения его после 9-часового рабочего дня. Было много полезной информации, и Виктория постоянно вела с нами беседу, не превращая тренинг в спич. Для себя нашёл пару полезных моментов, как справляться со страхами, которые тянут меня назад и не дают достигать как свои личные цели, так и цели по отделу. Спасибо коучу, 8/10.

— Участник корпоративного тренинга «Целеполагание» в компании GRIZZLY

Обучение и повышение квалификации

«Чем больше я учусь, тем больше понимаю, что ничего не знаю.»

Здесь курсы, семинары и программы, которые я прошла. Это повышение квалификации, а не диплом психолога. Документы можно открыть крупно.

2018
Основы ведения группового тренинга
Белорусское общество психологов, Минск. 60 часов: 30 — теория, 30 — практика.
2018
Практик Эннеаграммы
Углублённый курс, 50 часов. Центр обучения при Международной ассоциации коучей и тренеров (ICTA), Минск.
2019
Метафорические ассоциативные карты в консультировании
Семинар-практикум, 20 академических часов, Минск.
2019
Программа профессионального обмена Конгресса США
Open World — программа для предпринимателей «Предпринимательство. Малый и средний бизнес», США, декабрь 2019.
2019
Спикер бизнес-фестиваля в Могилёве
Доклад «Неидеальные руководители или неидеальные люди вокруг».
2020–2023
5 курсов по трансформации личности и коммуникациям
Онлайн-курсы одного учебного центра, в том числе программа подготовки спикеров и тренеров и курс «Мастер коммуникаций».
2024
Астрология
Три курса школы астрологии «Лаборатория жизни»: практическая астрология (ступень «Меркурий», март — октябрь), хорарная астрология и спецкурс.