Начать самой
Бесплатные практики, медитации, подкасты и гайды.
Открыть практикиSVOYA — пространство возвращения к себе
Успевать своё,
а не всё
Место, где не нужно становиться идеальной. Здесь можно исследовать себя, находить опору, учиться слышать свои желания и постепенно создавать жизнь, которая действительно твоя.
- Практики
- Личная обратная связь
- Малые группы
С чем ты пришла сегодня?
Выбери то, что ближе — и мы подскажем, с чего можно начать.
Можно начать сейчас
Подборка материалов под твоё состояние «Я тревожусь».
Любовь к себеМедитация · 13 минут
Уверенность в себе и внутренняя опораМедитация · 15 минутОткрыть
Сохранить на вечерСписок рекомендацийОткрыть
Какую поддержку ты ищешь?
Три формата — разная глубина. Выбери то, что подходит сейчас.
Пройти путь
Марафон с этапами, заданиями и личной обратной связью.
Подробнее о марафонеБыть не одной
Мастермайнд или личная работа с Викой.
Выбрать формат
Как Вика работает
ОпытПодходЦенности
Создаёт поддерживающее пространство, где можно замедлиться, услышать себя и делать реальные шаги. Без давления, в твоём темпе.
Подробнее о Вике- Помогает женщинам с 2018 года
- Личная обратная связь по заданиям
- Практики важнее лекций
- Коуч для женщин и дипломированный HR-директор
«Знать, как приседать, — не то же самое, что приседать.»
С чего можно начать бесплатно
Короткие практики, медитации и подкасты. Выбери то, что откликается прямо сейчас.
Частые вопросы
Если остались вопросы — здесь найдёшь ответы.
Что такое SVOYA?
Это клуб Вики, трансформационного коуча для женщин. Внутри — марафон «Лучшая версия себя», мастермайнд в небольших группах (обычно 6 участниц), бесплатные медитации и подкасты, раздел для родителей. Название читается «Своя клаб»: здесь ты успеваешь своё, а рядом — свои. Работа при этом личная: каждое задание Вика проверяет сама.
В чём разница между марафоном и курсом?
Здесь главное — практика. На каждом этапе есть задание, Вика лично читает его и отвечает в течение 48 часов. Следующий этап открывается, когда Вика завершит этап. Поэтому знания не остаются в голове, а переходят в действия.
Сколько времени это занимает?
9 этапов в своём темпе. На этап — аудио на 21–54 мин и задание: вместе 2–3,5 ч. Если идти по этапу в неделю — около 9 недель. Кто-то проходит этап за пару дней, кто-то за неделю: марафон тебя подождёт.
Как происходит оплата?
Первый этап бесплатный. Остальные этапы открываются после разовой оплаты $23 за весь марафон — без подписок и автосписаний. Оплата картой через Stripe. Цены указаны с учётом НДС.
Можно ли вернуть деньги?
Да, в течение 14 дней после оплаты. Марафон вернём полностью, если ты ещё не начала платные этапы. За пакет мастермайнда — пропорционально встречам, которые ты не использовала; после 14 дней деньги за неиспользованные встречи не возвращаются, но встречи остаются у тебя до конца срока пакета. Если что-то не состоялось по нашей вине — вернём в любой момент. Подробно — в оферте, раздел 5.
Что делать, если пропустила неделю?
Ничего страшного: марафон ждёт тебя. Доступ к оплаченным материалам не сгорает, ты продолжишь с того места, где остановилась.
Кто проверяет задания?
Каждое задание Вика читает сама и отвечает в течение 48 часов: отмечает этап завершённым или предлагает что-то дополнить, задаёт уточняющие вопросы.
Чем мастермайнд отличается от личной работы?
Мастермайнд — небольшая группа, обычно 6 участниц, которая встречается онлайн раз в две недели на 3 часа. После встречи каждая ставит себе задачи и отмечает выполнение, группа это видит. Можно прийти на одну встречу за $35, взять месяц (2 встречи) за $60 или пакет на 3 месяца (6 встреч, использовать в течение 120 дней) за $150. Личная работа — встреча с Викой один на один: выбираешь формат, оставляешь заявку, Вика назначает время, всё остаётся между тобой и Викой. Нужны группа и ритм — мастермайнд; хочется глубоко разобрать свою тему — личная работа.
Это психотерапия?
Нет. Это коучинг и практические упражнения для самостоятельной работы с поддержкой Вики. Они не заменяют помощь психолога, психотерапевта или врача. Если тебе сейчас очень тяжело, пожалуйста, обратись к специалисту.
Не с понедельника — сейчас
Начни с бесплатной практики или первого этапа марафона. Дальше решишь сама.