ПодкастБесплатно

1. Что такое стыд: что, где, когда

Длительность: 15:39Серия «Про стыд»

Прослушать можно после регистрации

Бесплатно: регистрация по почте и подписка на Telegram-канал Вики

Первый выпуск серии о стыде — той сложной и часто скрытой эмоции, которая может управлять жизнью и мешать быть собой.

Что такое стыд и как он формируется? Как он влияет на самооценку, карьеру, отношения? Почему обществу выгодно заставлять нас стыдиться? Какие первые шаги помогут, чтобы стыд перестал управлять твоей жизнью?

Как получить

Зарегистрируйся
Укажи почту — придёт ссылка для входа. Пароль не нужен.
Подключи Telegram
Бот проверит подписку на канал Вики. Там — анонсы новых практик и эфиров.
Слушай
Материал откроется сразу, а платформа запомнит место, где ты остановилась.

Трансформационный коуч для женщин

Вика

Вика помогает пройти путь от внутреннего состояния к целям, привычкам и дню, который ты выбираешь сама. Каждое задание в марафоне она читает лично.

«Это практический курс. Я не начитываю лекции. Знать, как приседать, — не то же самое, что приседать. Поэтому самое важное — переводить знание в опыт: делать упражнения, замечать, как ты думаешь и действуешь, и учиться этим управлять».

С 2018 года я помогаю женщинам восстанавливаться после выгорания, выстраивать систему, в которой есть место ресурсу, и строить отношения без самопожертвования.

Я дипломированный HR-директор, тренер по тайм-менеджменту и специалист по метафорическим картам. Мой путь — от колл-центра и Wargaming до HR-директора, стажировки в США и женских клубов в Варшаве.

помогает женщинам: с 2018
срок ответа на каждое задание: 48 часов

Подробнее обо мне