ПодкастБесплатно после регистрации

5. Потребности, которые движут нами: как их понимать и выражать

Длительность: 8 минСерия «Про общение»

О материале

Что такое потребности и почему они важны? Как осознавать свои потребности? Как выражать свои потребности?

Здесь — короткое описание. Полностью материал откроется в кабинете.

Бесплатно: регистрация по почте и подписка на Telegram-канал Вики.

Подкаст
1. Ненасильственное общение: что это и почему это изменит твою жизнь
Первый выпуск серии о ненасильственном общении (NVC).
Длительность: 13 мин
Подкаст
2. Секреты успешного общения: ключевые элементы ненасильственного общения
Наблюдение: учимся видеть факты без оценок. Чувства: осознание и выражение своих эмоций. Потребности: глубинные мотивы наших эмоций. Просьбы: как формулировать запросы, которые будут услышаны. Как все элементы работают вместе.
Длительность: 9 мин
Подкаст
6. Сила вежливой просьбы: как просить и получать желаемое
Почему важны просьбы? Как отличить просьбу от требования? Как правильно формулировать просьбы?
Длительность: 10 мин